פציעה בגידי השרוול המסובב
פציעה בגידי השרוול המסובב (Rotator Cuff) – מדריך למטופל
מה זה השרוול המסובב?
השרוול המסובב הוא קבוצה של שרירים וגידים שמקיפים ומייצבים את מפרק הכתף.
הם מאפשרים תנועה חלקה של הכתף והרמת היד לכל הכיוונים.
מהם סוגי הפציעות?
פציעות בשרוול המסובב כוללות:
- דלקת וגירוי הגידים (Tendinitis)
- קרעים חלקיים או מלאים בגיד
אלו יכולים לנוע בין דלקת קלה לאחר מאמץ ועד לקרע משמעותי ולעיתים לקרע שלם.
מה גורם לפציעה?
- שחיקה עם הגיל – נפוץ יותר אחרי גיל 50
- תנועות חוזרות של הרמת היד מעל הראש (משפצים, ספורטאים בענפי זריקה, מתאמנים בחדר כושר)
- משאות כבדים לאורך זמן
- טראומה: נפילה על כתף או מתיחה חדה
גם גנטיקה עלולה להשפיע (שכיחות גבוהה יותר במשפחות מסוימות).
מרפק טניס
מה מרגישים?
- כאב עמוק בכתף, שמחמיר בלילה או בעת הרמת היד
- חולשה בשרירים סביב הכתף וקושי לבצע פעולות פשוטות (כמו סירוק שיער או רכיסת חזייה מהגב)
- תחושה של מגבלה בתנועה
- לפעמים – אין כאב, אלא רק חולשה או רגישות
איך מאבחנים?
- בדיקה גופנית ובירור תסמינים מול רופא
- הדמיה – לעיתים US (על-קול), לעיתים MRI (במקרים משולבים או קשים)
איך מטפלים?
טיפול שמרני (לרוב):
- פיזיותרפיה לחיזוק השרירים סביב הכתף ולהגדלת טווח תנועה
- משככי כאבים ותרופות נוגדות דלקת
- הימנעות ממאמץ יתר בהרמת היד
- במקרים מסוימים – זריקות נגד דלקת
טיפול ניתוחי:
נשקל בעיקר בקרע שלם, חוסר תגובה לשיקום שמרני, או בחולים צעירים וספורטאים.
הניתוח לעיתים מתבצע בארתרוסקופיה (זעיר-פולשני).
למה חשוב לטפל?
ללא טיפול יעיל עשויים להיווצר חולשה מתמשכת של הכתף, הגבלה חמורה בטווח התנועה, ונזק בלתי הפיך לגידים ולמפרק.
שורה תחתונה:
פציעות השרוול המסובב בכתף שכיחות, אך הטיפול ברובם שמרני ומחזיר את רוב המטופלים לתפקוד טוב. במקרה של כאב ממושך, קושי בהרמת היד או ירידה בכוח – פנה לאורתופד לבדיקה מקצועית והתחלת תהליך שיקום!
